最近睡眠时间很混乱和碎片
而且经常梦到不算积极的人和事
会想起某些多年未见的人
他们几乎是生命中的过客
但我梦中还是跟他们发生了对抗
似乎是潜意识依然非常在意他们的看法
总觉得自己过往失去的、落于他们下风的、边界被故意冒犯的、不被尊重的种种情形
还在跟他们较劲
总想着有一天会证明给所有人看
我值得更好更多的认可和尊重
我今晚从商场回来
全身细胞都在抗议想要休息
于是刷完牙开好空调就上床了
时间似乎是 9 点或 10 点左右
刚才自然醒过来
看手机前盘算着应该过了 5 个小时左右吧
估计时间是凌晨 3 点
（希望一觉睡到天亮最好）
结果拿起来才发现才过了 0 点没几分钟
惊掉下巴
漫长的黑夜，我竟觉得时间太多太难消磨
因为天气原因及小臂扭伤还未完全康复
许久没有去运动了
宅在家躺着坐着整体状态可谓熵增的过程
坐姿懒散，四肢无力
前几天有次 24 小时不出门步数几乎为 0
大部分时间都是休息也不见得是好事
会越躺越废，也无法专注和思考
会很难受提不起劲，也专注不了
动一下或干个家务活都觉得困难
我的身体是要多去走走动动
才能激发活力和创造力
吃了 B 族相关维生素想改善低精力状况
但似乎没有一点效果
而且睡眠期间和起床后的状态
完全没有几年前在厦门那么舒坦和安心
总感觉身体有点失控
睡觉没有带来之前那样的舒服享受和愉悦感
怀疑是作息和饮食两方面影响吧
终于要重拾起在厦门生活那段时间
经常给自己做饭的习惯了
在网上下单了新的炒锅和冰箱
也在附近的永辉超市物色到了想吃的半成品菜等
先替换掉外卖和卫生情况堪忧的苍蝇小馆吧
健康的饮食三餐对面相和身材影响挺大的
我在厦门那阵子就长肉许多身材面相均衡了不少
回广东之后因为家事和其他环境因素影响
就断了做饭习惯
现在把做饭看成是对生活的控制感
是对主流叙事啥都要追求高效的小对抗
是帮自己回到个体世界和平凡生活烟火气的仪式感
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最近睡眠时间很混乱和碎片
From X · @therealfreddyx
小想法
mew～
最近睡眠时间很混乱和碎片
而且经常梦到不算积极的人和事
会想起某些多年未见的人
他们几乎是生命中的过客
但我梦中还是跟他们发生了对抗
似乎是潜意识依然非常在意他们的看法
总觉得自己过往失去的、落于他们下风的、边界被故意冒犯的、不被尊重的种种情形
还在跟他们较劲
总想着有一天会证明给所有人看
我值得更好更多的认可和尊重
我今晚从商场回来
全身细胞都在抗议想要休息
于是刷完牙开好空调就上床了
时间似乎是 9 点或 10 点左右
刚才自然醒过来
看手机前盘算着应该过了 5 个小时左右吧
估计时间是凌晨 3 点
（希望一觉睡到天亮最好）
结果拿起来才发现才过了 0 点没几分钟
惊掉下巴
漫长的黑夜，我竟觉得时间太多太难消磨
因为天气原因及小臂扭伤还未完全康复
许久没有去运动了
宅在家躺着坐着整体状态可谓熵增的过程
坐姿懒散，四肢无力
前几天有次 24 小时不出门步数几乎为 0
大部分时间都是休息也不见得是好事
会越躺越废，也无法专注和思考
会很难受提不起劲，也专注不了
动一下或干个家务活都觉得困难
我的身体是要多去走走动动
才能激发活力和创造力
吃了 B 族相关维生素想改善低精力状况
但似乎没有一点效果
而且睡眠期间和起床后的状态
完全没有几年前在厦门那么舒坦和安心
总感觉身体有点失控
睡觉没有带来之前那样的舒服享受和愉悦感
怀疑是作息和饮食两方面影响吧
终于要重拾起在厦门生活那段时间
经常给自己做饭的习惯了
在网上下单了新的炒锅和冰箱
也在附近的永辉超市物色到了想吃的半成品菜等
先替换掉外卖和卫生情况堪忧的苍蝇小馆吧
健康的饮食三餐对面相和身材影响挺大的
我在厦门那阵子就长肉许多身材面相均衡了不少
回广东之后因为家事和其他环境因素影响
就断了做饭习惯
现在把做饭看成是对生活的控制感
是对主流叙事啥都要追求高效的小对抗
是帮自己回到个体世界和平凡生活烟火气的仪式感
而且经常梦到不算积极的人和事
会想起某些多年未见的人
他们几乎是生命中的过客
但我梦中还是跟他们发生了对抗
似乎是潜意识依然非常在意他们的看法
总觉得自己过往失去的、落于他们下风的、边界被故意冒犯的、不被尊重的种种情形
还在跟他们较劲
总想着有一天会证明给所有人看
我值得更好更多的认可和尊重
我今晚从商场回来
全身细胞都在抗议想要休息
于是刷完牙开好空调就上床了
时间似乎是 9 点或 10 点左右
刚才自然醒过来
看手机前盘算着应该过了 5 个小时左右吧
估计时间是凌晨 3 点
（希望一觉睡到天亮最好）
结果拿起来才发现才过了 0 点没几分钟
惊掉下巴
漫长的黑夜，我竟觉得时间太多太难消磨
因为天气原因及小臂扭伤还未完全康复
许久没有去运动了
宅在家躺着坐着整体状态可谓熵增的过程
坐姿懒散，四肢无力
前几天有次 24 小时不出门步数几乎为 0
大部分时间都是休息也不见得是好事
会越躺越废，也无法专注和思考
会很难受提不起劲，也专注不了
动一下或干个家务活都觉得困难
我的身体是要多去走走动动
才能激发活力和创造力
吃了 B 族相关维生素想改善低精力状况
但似乎没有一点效果
而且睡眠期间和起床后的状态
完全没有几年前在厦门那么舒坦和安心
总感觉身体有点失控
睡觉没有带来之前那样的舒服享受和愉悦感
怀疑是作息和饮食两方面影响吧
终于要重拾起在厦门生活那段时间
经常给自己做饭的习惯了
在网上下单了新的炒锅和冰箱
也在附近的永辉超市物色到了想吃的半成品菜等
先替换掉外卖和卫生情况堪忧的苍蝇小馆吧
健康的饮食三餐对面相和身材影响挺大的
我在厦门那阵子就长肉许多身材面相均衡了不少
回广东之后因为家事和其他环境因素影响
就断了做饭习惯
现在把做饭看成是对生活的控制感
是对主流叙事啥都要追求高效的小对抗
是帮自己回到个体世界和平凡生活烟火气的仪式感