要提高体育锻炼在生活的比重了
一半是运动
一半是工作
这种状态在gap期间最好
下一次租房首选免费体育场附近
不工作就泡在运动场
唯一可恶的是恶劣天气暴雨暴晒
在广东夏季很不友好
物理系统商增定律
感受太深刻了
居住环境
形象管理
身材锻炼
心性打磨
松懈下来只会越来越糟糕走样
需要能量去维持秩序
把运动科学形体管理
作为长期基础设施
多学习运动科学
了解自己的身体
去咨询营养科和运动科
我相信会有更幸福的明天
而这是意志力控制和心智管理的基础
身体先行再到精神
值得投资
From X · @therealfreddyx